초급 얼굴

초급 바디

중급 얼굴

중급 바디

고급 얼굴

고급 바디

오십견, 팔과 어깨가 아픈분들 보세요! 견갑하근(어깨밑근)

테크닉

초급과정

바디

Level-01-02

유튜브